ΑΡΧΙΚΗ ΑΝΩ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Προσοχή το καλοκαίρι
Η γνώση είναι δημιουργός της ευτυχίας ( Πλάτωνας)                    

Ξέρεις να προστατευθείς;;; Ενημερώσου τώρα!!! (κάνε κλικ εδώ..)Προσοχή το καλοκαίρι!!! Προφυλάξου!!

 

    

 

 

Συνεργαζόμαστε ΟΛΟΙ!!!

   Το κανάλι μας στο YouTube

 Ακολουθήστε μας στο Facebook

 

 

Το καλοκαίρι είναι η εποχή του χρόνου που συνδυάζεται με χαρά, διασκέδαση, ξεγνοιασιά, ξεκούραση, επαφή με τη φύση,

 καινούργιες φιλίες και περισσότερη άσκηση. Οι ώρες στην θάλασσα είναι πολλές αλλά τις περισσότερες φορές ξεχνάμε

την βασική μας προφύλαξη, το αντηλιακό!!! Ο ήλιος όσο φίλος μας είναι τόσο εχθρός μας μπορεί να γίνει. Ενημερωθείτε

για το αντηλιακό που πρέπει να χρησιμοποιήσετε εδώ απο επίσημες πηγές. Και μην ξεχνάτε οτι αντηλιακό φοράμε ΠΑΝΤΑ

οταν ο ήλιος πέφτει σε μέρη του σώματος που δεν είναι σκεπασμένα άσχετα άν είμαστε στην παραλία ή στην δουλειά.

Κάθε φορά που παθαίνετε ένα ηλιακό έγκαυμα, οι αλλαγές συμβαίνουν στην ίδια τη δομή των κυττάρων του δέρματος.

Με την πάροδο του χρόνου, η ζημιά γίνεται μόνιμη ή αμετάκλητη. Η χρήση αντηλιακών καλλυντικών είναι ένας απλός και πολύ

 αποτελεσματικός τρόπος για να εμποδίσετε τον ήλιο να καταστρέψει το δέρμα ακόμη και κατά τους χειμερινούς μήνες.

 

    

Για να βρούμε ποιο αντηλιακό είναι το ιδανικό για εμάς, διαβάστε τον παρακάτω πίνακα .Υπάρχουν τέσσερα είδη, ανάλογα με το

χρώμα των μαλλιών και του δέρματος.

1. Ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, συνήθως με φακίδες: ιδανικός δείκτης ο 50, ο  οποίος μετά από δύο εβδομάδες έκθεσης στον ήλιο

μπορεί να μειωθεί στο 30.

2. Μέτρια ανοιχτή επιδερμίδα και φυσικό χρώμα μαλλιών καστανόξανθο, ξανθό ή ανοιχτό καστανό: ιδανικός SPF ο 30, που

μετά από δύο εβδομάδες μπορεί να μειωθεί στο 20.

3. Σταρένια επιδερμίδα, σκουρόχρωμα μαλλιά και μάτια: ο πιο συνηθισμένος τύπος στη χώρα μας, χρειάζεται δείκτη προστασίας

 20 ή 30, που μπορεί να μειωθεί στο 15 μετά από λίγες μέρες

4. Σκουρόχρωμη επιδερμίδα: καταλληλότερος SPF ο 15, ενώ μπορεί να μειωθεί μέχρι το 10, επειδή αυτού του είδους το δέρμα

μαυρίζει πολύ εύκολα και σπανίως καίγεται.

Επιπλέον,

Βάζουμε αντηλιακό τουλάχιστον 20 λεπτά πριν βγούμε στον ήλιο και προτιμούμε αδιάβροχο προϊό

Δεν κάνουμε οικονομία στην ποσότητα αντηλιακού, ενώ φροντίζουμε να το ανανεώνουμε μετά τις βουτιές μας, τα παιχνίδια

στην άμμο ή αν σκουπιστούμε με πετσέτα.

Αποφεύγουμε τον ήλιο από τις 11:30 μέχρι τις 16:30 και βάζουμε αντηλιακό ακόμα και αν καθόμαστε στον ίσκιο ή έχει συννεφιά. 

Χρησιμοποιήστε τον μέγιστο δείκτη προστασίας που μπορείτε, καλό κάνει κακό όχι.

 

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!!!!!!

 

 

Τελευταία ενημέρωση : 21-Ιουν-2017